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哪些方法预防阳痿好

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  丹阳哪些方法预防阳痿好?丹阳华山医院医生介绍,阳痿是性功能障碍疾病中常见的疾病,它也是男性朋友的高发疾病,给患者的生活带来了极大的不便。因此很多人对于阳痿的治疗很是关心。海总医生表示,男性阳痿除了要积极的治疗外还要在生活中做好预防,这样才能确保阳痿能够彻底治疗。
  那么,男性朋友在生活中要如何预防阳痿呢?
 
  一、性生活要有节制:如果纵欲过度,沉浸于色情,容易导致精神疲乏,是导致勃起功能障碍的重要原因,当属禁忌之列。
 
  二、消除心理紧张:男性朋友要充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。
 
  三、提高身体素质:积极从事体育锻炼,增强体质能够改善身体虚弱的情况,保证合理充足的睡眠提高身体素质,能够调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  四、戒烟酒:烟酒的危害比较大,会影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿,这是因为阳痿在充血状态下才能够勃起。
 
  五、合理调节饮食:因为在动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能。

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